Minden, ami szívből jön

Te hogy tartod magad? És mennyire tartod magad?

Te hogy tartod magad? És mennyire tartod magad?

Mint edző, mint gerinctréner egyszerűen rááll a szemem azonnal, ha valakinek rossz a tartása. Tudjuk jól, ismerjük a rajzot is az ősembertől a XXI. század számítógép mögött görnyedő emberig, ez a világ, az ülőéletmód, kicsinálja a gerincünket. Mondhatnám, szerencsés vagyok, sportos családba születtem, 3 éves koromban már úsztam, tréner vagyok, sokat mozgok, rengeteget sétálok, de valóban szerencse ez? Ti is tudjátok, hogy ez tudatosság és oda figyelés. Ti is tudjátok, hogy a közhely, arra van időd, amire akarod, az igaz, minden más csak kifogás. Van, hogy ez a kifogás valami mély gyökerű történetből eredezik, tapasztaltam pl. kövérebb vezető beosztásúnál, hogy azt gondolta, minden vezető kövér, ergo a magas beosztását így tudja megtartani, ha kövér marad. Tapasztaltam olyat is, hogy valaki a társaság kedvéért, nehogy kiközösítsék, evett/ivott olyan dolgokat, amiről maga is tudta, ártalmas. Rengeteg hitrendszer a cselekedeteink mögött...

dsc_1452.jpg

A másik, amit a tartással kapcsolatba megemlítenék, és Te is tudod, minden mindennel összefügg. Csak nézd végig egy pillanatra, ha mondjuk a gép előtt pötyögve előreesik a vállad, fejedet még időnként előre is tolod, azzal a nyakadnak és a felső háti szakaszodnak intesz be. Nem csoda, ha egy idő után fáj ez a rész, járhatsz masszőrhöz, az tök jó, de a tartásodon Neked, tudatosan kell változtatnod. És még egy, nézd meg azt az embert, aki önbizalommal teli, tuti kihúzza magát. Ha pedig kihúzod magad, fizikai szinten jobb lesz a tartásod, az izmaid hallelujáznak, a mellkasod elég helyhez jut a légzéshez és a szíved se préseled össze. Ha kihúzod magad és a szíved kitágulhat, megélheted érzelmeid. Ha kihúzod magad és megfelelően áramlik be-és ki a levegő, felszabadulttá válsz. Ha a tartásod jó, azzal kifejezed, sokra tartom magam...tovább is van, mondjam még?:)

 

Párvy Patrícia, Body&Mind Coach, theta healing, asztrológia, body ART, gerinctréning

További információk és bejelentkezés itt: www.parvypatricia.com

 

Szólj hozzá! Tovább
Te hogy tartod magad? És mennyire tartod magad? Tovább
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
Szólj hozzá!

Ajánlott bejegyzések:

  • Bak hónap-újjászületés Bak hónap-újjászületés
  • Gyógyító skorpió újhold és a vírus csúcspontja Gyógyító skorpió újhold és a vírus csúcspontja
  • Mérleg újhold- a robbanás vagy a megértés Mérleg újhold- a robbanás vagy a megértés
  • Szűz hónap- indul a nagy átalakulás utolsó felvonása Szűz hónap- indul a nagy átalakulás utolsó felvonása
  • Oroszlán újhold 2020. augusztus Oroszlán újhold 2020. augusztus

A bejegyzés trackback címe:

https://szivesen1.blog.hu/api/trackback/id/tr314611458

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
Facebook Instagram

Minden, ami szívből jön

Keresés

Friss topikok

  • : "Egy férfi inkább végigköhögi az életét, minthogy kimondja nyíltan, ami bántja, a férfi inkább bel... (2019.06.11. 12:31) ...férfinak lenni bizony néha rohadt nehéz...

Címkék

2020 (1) 2021 (2) asztrológia (4) egyediség (1) fény (1) hitrendszer (1) ikrek (1) karmaasztrológia (1) keretek (1) kos (1) különlegesség (1) lehetőség (1) megújulás (3) nyilas (1) skorpio (1) telihold (1) theta healing (1) ujhold (1) uránusz (2) virus (1) vízöntő (1) Címkefelhő

Blogajánló

Csontritkulás? Előzd meg könnyedén! Csontritkulás – egyszerű módszerekkel megelőzhető! A csontritkulás megelőzése sokkal könnyebb, mint utólag kezelni! A jó hír, hogy néhány egyszerű életmódbeli szokással jelentősen csökkenthetjük a kockázatát. A kiegyensúlyozott táplálkozás, az aktív életmód és a rendszeres mozgás kulcsfontosságú a… parpercegeszseg.blog.hu
blog.hu

Archívum

  • 2021 május (1)
  • 2021 március (1)
  • 2021 február (1)
  • 2021 január (1)
  • 2020 december (3)
  • 2020 november (2)
  • 2020 október (4)
  • 2020 szeptember (2)
  • 2020 augusztus (4)
  • 2020 július (2)
  • 2020 június (2)
  • 2020 május (4)
  • Tovább...

Feedek

  • RSS 2.0
    bejegyzések, kommentek
  • Atom
    bejegyzések, kommentek
XML

Egyéb

süti beállítások módosítása
Dashboard